UYGULANAN TERAPİLER

Sağlıklı aileler, bireyler arası bağlılığın güçlü olduğu ve karşılıklı kıymet bilmenin hissedildiği ortamlardır. Bu ailelerde birlikte zaman geçirme isteği yüksektir ve etkili iletişim örüntüleri mevcuttur. Kriz anlarında uyumlu ve yapıcı bir şekilde başa çıkılabilir; aile bireyleri birbirlerini...

Geçmişte yaşanan anılar, zihinsel ağlar oluşturarak ruh sağlığı üzerinde belirleyici bir rol oynayabilir ve çeşitli klinik semptomların temelini oluşturabilir. EMDR terapisi, bireyin yaşadığı rahatsız edici ve travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayarak bu etkilerin hafiflemesine yardımcı...

Motivasyonel görüşme, danışanın ambivalansını (kararsızlık durumunu) fark etmesine ve çözümlemesine yardımcı olarak davranış değişikliği sağlamayı hedefleyen bir yaklaşımdır. Ambivalans, bireyin iki seçenek arasında sıkışıp kaldığı kararsız bir hali ifade eder ve bu durum, değişim sürecinin doğal...

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kabul ve kendindelik süreçlerini temel alarak psikolojik esnekliği artırmayı amaçlayan yeni kuşak bir terapi yaklaşımıdır.

Çözüm odaklı yaklaşım, problemden çok çözüme yönelen bir bakış açısına sahiptir. Danışanın güçlü yönlerine odaklanır ve çözümün, bireyin kendi kaynaklarından doğabileceği fikrini temel alır. Bu yaklaşım yalnızca bir yöntem değil, aynı zamanda bir felsefedir.

Motivasyonel görüşme, danışanın ambivalansını (kararsızlık durumunu) fark etmesine ve çözümlemesine yardımcı olarak davranış değişikliği sağlamayı hedefleyen bir yaklaşımdır. Ambivalans, bireyin iki seçenek arasında sıkışıp kaldığı kararsız bir hali ifade eder ve bu durum, değişim sürecinin doğal...