UYGULANAN TERAPİLER
Aile & Evlilik Terapisi
Sağlıklı aileler, bireyler arası bağlılığın güçlü olduğu ve karşılıklı kıymet bilmenin hissedildiği ortamlardır. Bu ailelerde birlikte zaman geçirme isteği yüksektir ve etkili iletişim örüntüleri mevcuttur. Kriz anlarında uyumlu ve yapıcı bir şekilde başa çıkılabilir; aile bireyleri devamı...
EMDR
Geçmişte yaşanan anılar, zihinsel ağlar oluşturarak ruh sağlığı üzerinde belirleyici bir rol oynayabilir ve çeşitli klinik semptomların temelini oluşturabilir. EMDR terapisi, bireyin yaşadığı rahatsız edici ve travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayarak bu etkilerin hafiflemesine devamı...
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel terapi, bireyin yaşantılarını nasıl yorumladığının; duygularını ve davranışlarını doğrudan etkilediği varsayımına dayanır. Bu yaklaşımda, sorun yaratan düşünce kalıpları ve anlamlandırma biçimleri ele alınarak; bunların yerine, gerçeklikle daha uyumlu ve işlevsel düşünce devamı...
Kabul Kararlılık Terapisi
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kabul ve kendindelik süreçlerini temel alarak psikolojik esnekliği artırmayı amaçlayan yeni kuşak bir terapi devamı...
Çözüm Odaklı Terapi
Çözüm odaklı yaklaşım, problemden çok çözüme yönelen bir bakış açısına sahiptir. Danışanın güçlü yönlerine odaklanır ve çözümün, bireyin kendi kaynaklarından doğabileceği fikrini temel alır. Bu yaklaşım yalnızca bir yöntem değil, aynı zamanda bir devamı...
Motivasyonel Görüşme
Motivasyonel görüşme, danışanın ambivalansını (kararsızlık durumunu) fark etmesine ve çözümlemesine yardımcı olarak davranış değişikliği sağlamayı hedefleyen bir yaklaşımdır. Ambivalans, bireyin iki seçenek arasında sıkışıp kaldığı kararsız bir hali ifade eder ve bu durum, değişim devamı...